“Si
no sabes nadar y te caes al agua e intentas mantenerte a flote
desesperadamente y lleno de angustia, con todo el miedo natural que
tienes de no saber nadar, cuanto más te menees y más te sacudas, más te
hundirás y más deprisa. La teoría del esfuerzo invertido consiste
sencillamente en relajarte, en pensar que si estás tranquilo y llenas
los pulmones de aire, esto te hará flotar y no te ahogarás.”
ALAN WATTS, en “La sabiduría de la inseguridad”
Me parece, que nos guste o no nos guste, la vida presenta continuamente
situaciones en las que el dolor y la dificultad están presentes. Muchas
de esas veces uno podrá luchar por reforzarse, por aprender, integrar y
comprender lo que está ocurriendo para poder buscar salidas que se
adapten a la realidad que vivo.
Otras veces, a pesar de uno,
